Hay dos características muy conocidas de la gente codependiente. La primera es que no sabe marcar límites en sus relaciones. Les es dificil determinar donde TERMINAN ellas y donde COMIENZAN los demás. Esto puede ser en términos de sus derechos o sus responsabilidades. Tienden a asumir responsabilidad por cosas que no pueden controlar... y a dar derechos a los demás que no les corresponden.
La otra característica que quiero mencionar es la de vivir por la aprobación de otra gente mientras ignora su PROPIA aprobación. La persona busca que OTROS digan que "está bién", y se olvida de preguntarse si ella misma piensa que está bién.
Esta condición de la codependencia puede surgir en una persona que se crió con un padre (o una mamá) alcohólico, que vivió en una casa donde había violencia domestica de cualquier índole, cuyos padres fueron divorciados... entre muchas mas circunstancias. Lo importante es reconocer los patrones de conducta y comenzar a trabajar en superarlos.
Una buena manera de hacer ésto es por medio de la lectura. Libros como "Ya No Seas Codependiente," "Mas Allá de la Codependencia" y "Las Mujeres Que Aman Demasiado" son buenas opciones. Todos éstos están disponibles en Casa de Carina. También se les sugiere asistir a un grupo de CODA o un grupo de apoyo enfocado en la codependencia y los límites en las relaciones interpersonales. Les invito a comentar sobre sus experiencias aquí. Platícanos de tus retos en cuanto a los límites, haz una pregunta o dínos que hiciste para superar la codependencía. La palabra es tuya...
